Эл. почта: mail@triessto.ru

Чем привлекательна огуречная диета, и можно ли применять ее без консультации с диетологом?

Полезные свойства огурца для нашего организма

Огуречная диетаОгурец - овощ чрезвычайно полезный для нашего организма, особенно для тех, кто планирует сбросить лишние килограммы. Изучив его полезные свойства, диетологи пришли к выводу, что огуречная диета становится отличным вариантом в летнее время, когда свежие овощи в большом разнообразии, и можно лакомиться ими прямо с приусадебных участков.

В основе диеты лежит способность огурца хорошо очищать кишечник, кожу, восполнять водный баланс в организме. Огурцы хорошо влияют на обменные процессы в организме, что и приводит к устранению лишних килограммов за считанные дни.

Консультация диетолога включает в себя:

  • разработку программ питания;
  • предоставление информации о здоровом питании, и возможность контролирования своего пищевого поведения;
  • квалифицированную поддержку;
  • консультирование об особенностях питания при пишевых нарушениях.

Плюсы и противопоказания огуречной диеты

Огуречная диетаКак и любая другая диета, огуречная имеет свои противопоказания. Не рекомендована она людям, страдающим заболеваниями почек и каменной болезнью. Огуречная диета рассчитана на 5-6 дней, сколько килограммов вы сможете сбросить за это время, зависит от телосложения и соблюдения всех рекомендаций. В основе диеты лежит употребление огуречного салата, богатого клетчаткой и минеральными солями. Именно она отлично очищает кишечник, улучшает состояние кожи и цвет лица. Кроме того, огурцы обладают мочегонным действием, и выводят из организма токсины. Огуречный салат необходимо заправлять нежирной сметаной или майонезом, ведь они гораздо менее калорийны, чем растительное масло, но не менее питательны.

Лучше всего не солить, а если салат кажется безвкусным, можно сбрызнуть его лимонным соком. Соль задерживает жидкость в организме, и может оказывать противоположное действие, приводя к низкой эффективности диеты. Рацион дополняют фруктами, зеленью, травяными чаями, куриными яйцами. При соблюдении такой диеты обязательным становится прием витаминных комплексов, так как в огурцах не содержится всех необходимых организму полезных веществ.

В нашем медицинском центре вам помогут профессиональные диетологи

Огуречная диетаЛучшее, что вы можете сделать для своего организма - это обратиться к профессиональным диетологам.

В нашем медицинском центре помогут подобрать диету, подходящую именно вам, и которая поможет вернуть стройность, не оказывая вреда для здоровья. Любые эксперименты с питанием могут обернуться плачевными последствиями, если они основаны на информации с Интернета или ваших собственных догадках.

Диетолог предварительно обследует вас, и сможет сделать вывод, из-за чего возникли проблемы с весом, как от них избавиться, и можно ли худеть без чувства мучительного голода.

Почему диагностику стоит проходить в нашем центре:

  • Анонимность;
  • Доступные цены;
  • Консультация специалистов;
  • Быстрота проведения анализа;
  • Качественное обслуживание;
  • Новейшее оборудование;
  • Современные технологии.

По всем вопросам обращайтесь по телефону: +7 (499) 506-84-75