Эл. почта: mail@triessto.ru

Диеты для быстрого похудения: стоит ли рисковать?

Польза и вред современных диет

Современные диетыПридерживаться диет – для многих это единственный способ держать свой вес под контролем, сбросить лишние килограммы и стремиться к своему идеалу. Важно при этом не нарушить обмен веществ и навредить своему организму.

Каждая диета – это ограничение в употреблении других продуктов питания, поэтому, чаще всего, организм начинает истощаться от недостатка микроэлементов, витаминов и питательных веществ. Не стоит злоупотреблять диетами, подходить к их выбору с умом, и консультироваться по поводу рациона со специалистами-диетологами.

Консультация диетолога включает в себя:

  • разработку программ питания;
  • предоставление информации о здоровом питании, и возможность контролирования своего пищевого поведения;
  • квалифицированную поддержку;
  • консультирование об особенностях питания при пишевых нарушениях.

Сбалансированность – основа здорового питания

Здоровое питаниеДиеты для быстрого похудения основаны на ограничении питания. Часто ради идеальных форм люди готовы голодать, или посадить себя на овощи и фрукты. Между тем, организму для жизни, для обновления клеток требуется и белки, и жиры.

Диетологи советуют не экспериментировать, не следовать диетам, почерпнутым из Интернета, и заняться полноценным обследованием и составлением индивидуального рациона. Исключив из питания те продукты, которые бесполезны для организма, и провоцируют отложение жировой ткани, можно не только стать стройной и красивой, но и улучшить состояние кожи, очистить организм, облегчить процесс переваривания и усвоения пищи.

Составление индивидуального рациона

Индивидуальный рационДля тех, кто стремится быстро похудеть, сегодня предлагается множество диет. Яичная, гречневая, кремлевская, японская, раздельное питание и диета по группе крови – всех вариантов и не перечислишь. Все они являются испытанием для организма, и должны проводится не более 2 недель. 

У некоторых есть противопоказания для диеты, поэтому прежде чем испытать ее на себе, убедитесь, что сделаете лучше, а не навредите. Естественно, что не должно идти речи о строгих диетах во время беременности, болезни и других расстройств, требующих восстановления и полноценного питания.

В медицинском центре «Триэссто» работают диетологи, знающие все о здоровом питании. Они помогут вам найти причины лишнего веса, и способы его устранения. Сбалансированный и индивидуально подобранный рацион учитывает ваши пищевые привычки, вес, возраст, общее состояние здоровья, а значит, поможет вам похудеть без риска для здоровья!

Восемь причин обратиться к нам:

  • Конфиденциальность медицинской информации;
  • Анонимность сдачи анализов;
  • Безопасность взятия анализов;
  • Безупречное качество услуг;
  • Квалифицированный персонал;
  • Новейшая аппаратура;
  • Передовые технологии ведущих фирм;
  • Доступные цены.

По всем вопросам обращайтесь по телефону: +7 (499) 506-84-75