Эл. почта: mail@triessto.ru

Диета яичная: новый способ похудения

Мечты о стройности и привлекательной фигуре сегодня реальны!

Яичная диетаАбсолютно каждая женщина мечтает о красоте, стройности и худосочных формах, навязанных нам модой, всячески пропагандируемых с экранов телевизора, страниц модных журналов.

Одной из самых распространенных тем для обсуждения стал вопрос похудения, поэтому ради своего идеала женщина готова на все – изнурять себя занятиями в спортивном зале, проводить множество косметических процедур, отказываться от любимой еды.

Восхищение мужчин и зависть женщин – именно такая мотивация лежит в основе красивой и подтянутой фигуры, добиться которой бывает очень сложно.

Консультация диетолога включает в себя:

  • разработку программ питания;
  • предоставление информации о здоровом питании, и возможность контролирования своего пищевого поведения;
  • квалифицированную поддержку;
  • консультирование об особенностях питания при пишевых нарушениях.

Особенности яичной диеты

Яичная диетаВ последние годы предлагается огромное количество различных диет, которые соперничают друг с другом по популярности. Диета яичная стала одной из самых распространенных, так как не предполагает мучительного и изматывающего голода большинства других методик. Как говорят те, кто прошел через нее, вскоре, наоборот, наступает такое насыщение, что вообще ничего не хочется есть.

С древности яйцо воспринималось как символ жизни, продолжения рода, и изначально в нем содержатся все необходимые вещества для комфортного существования новой жизни. В яйце содержатся витамины D,A, E, B1, D6, D12, и многие другие. Кроме того, они содержат белки, фолиевую кислоту, железо, фосфор, медь, йод, калий. Небольшое яйцо – это кладезь полезных для организма веществ, поэтому их употребление обязательно для рациона.

Яичную диету нужно очень строго соблюдать, чтобы добиться результатов. Если вы будете соблюдать все рекомендации, то сможете сбросить до 5-7 килограмм за месяц, а если начнете вносить в диету собственные изменения, то только зря потратите время и силы.

Продукты питания для яичной диеты

Яичная диетаВо время яичной диеты питание происходит три раза в день, и ни в коем случае нельзя перекусывать между ними, даже пить кофе. Единственное что допускается, и даже поощряется – это вода и зеленый чай. Свежие овощи без соли и масла, особенно хорошо подходят цитрусовые, сужающие желудок и устраняющие чувство голода.

Главные элементы питания при яичной диете – это яйца, нежирное мясо и овощи.

При желании похудеть, нужно обязательно консультироваться со специалистами-диетологами, в нашем медицинсокм центре. Самолечение редко приносит эффект, бесконечными жесткими диетами вы можете испортить себе желудок, и добавить проблем своему организму. Гораздо лучше сразу питаться сбалансировано и полноценно, тогда вы сможете чувствовать себя здоровым, молодым и привлекательным!

Почему диагностику стоит проходить в нашем центре:

  • Анонимность;
  • Доступные цены;
  • Консультация специалистов;
  • Быстрота проведения анализа;
  • Качественное обслуживание;
  • Новейшее оборудование;
  • Современные технологии.

По всем вопросам обращайтесь по телефону: +7 (499) 506-84-75